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Dinheiro n\u00e3o traz felicidade? Existem profiss\u00f5es que geram mais felicidade do que outras? \u00c9 poss\u00edvel ser feliz sozinho? As crian\u00e7as s\u00e3o mais felizes do que os adultos? Alegria, satisfa\u00e7\u00e3o, prazer e felicidade s\u00e3o a mesma coisa? A felicidade \u00e9 a aus\u00eancia da tristeza? Ter sa\u00fade \u00e9 fundamental para a felicidade? J\u00e1 nascemos felizes ou infelizes? \u00c9ramos felizes e n\u00e3o sab\u00edamos? Existem lugares que favorecem a felicidade? Homens e mulheres experienciam a felicidade da mesma forma? Quem pensa mais \u00e9 menos feliz? O que o c\u00e9rebro tem a ver com a felicidade?<\/span><\/p>\n Afinal, o que \u00e9 a felicidade e o que nos torna mais felizes?<\/span><\/p>\n S\u00e3o respostas a perguntas como essas que a Psicologia Positiva vem buscando desde o in\u00edcio da d\u00e9cada de 1980. Apesar da Psicologia Positiva ter se consolidado como campo de pesquisa e atua\u00e7\u00e3o profissional h\u00e1 bem pouco tempo, o estudo da Felicidade \u00e9 muito anterior a ela.<\/span><\/p>\n Desde a Antiguidade Cl\u00e1ssica, a Felicidade tem sido tema de debates e reflex\u00f5es filos\u00f3ficas e religiosas. Da mesma forma, nomes fundamentais da Psicologia \u2013 Abraham Maslow, Carl Rogers, Carl Jung, Albert Bandura, Gordon Allport e outros \u2013 se dedicaram \u00e0 investiga\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es positivas. Portanto, a grande contribui\u00e7\u00e3o da Psicologia Positiva n\u00e3o \u00e9 ter inventado o estudo da Felicidade, mas t\u00ea-lo desenvolvido em bases cient\u00edficas.<\/span><\/p>\n Para incluir a pesquisa da felicidade no campo das ci\u00eancias, a Psicologia Positiva utiliza-se tanto de m\u00e9todos tradicionais da investiga\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica quanto do que h\u00e1 de mais avan\u00e7ado no campo das neuroci\u00eancias para o estudo das emo\u00e7\u00f5es e do comportamento humano. \u00c9 dessa forma que a Psicologia Positiva opta pelo caminho da investiga\u00e7\u00e3o emp\u00edrica, respeitando os rigores da metodologia cient\u00edfica e baseando suas an\u00e1lises em dados concretos.<\/span><\/p>\n A Psicologia Positiva \u00e9, portanto, o estudo cient\u00ecfico das potencialidades e das virtudes que habilitam os indiv\u00edduos, os grupos e as sociedades a viverem de maneira saud\u00e1vel. Constitui-se como um ramo da ci\u00eancia psicol\u00f3gica baseado na cren\u00e7a de que \u00e9 poss\u00edvel identificar, compreender, desenvolver, promover e cultivar os mecanismos necess\u00e1rios para viver-se de maneira significativa e satisfat\u00f3ria.<\/span><\/p>\n Ao contr\u00e1rio do que muitos possam pensar \u00e0 primeira vista, Psicologia Positiva n\u00e3o \u00e9 a mesma coisa que pensamento positivo. Os resultados obtidos pela Psicologia Positiva confirmam a ideia de que os pensamentos negativos ou realistas tamb\u00e9m exercem papel essencial na constru\u00e7\u00e3o de uma vida saud\u00e1vel. \u00c9 essa vis\u00e3o abrangente e integradora da Psicologia Positiva que estabelece a diferen\u00e7a entre ela e formas gen\u00e9ricas de apologia do termo positivo em campos como a autoajuda, por exemplo. Diferentemente dos apologistas da \u201csmiley face\u201d, os psic\u00f3logos positivos distinguem a import\u00e2ncia do conhecimento de assuntos sombrios e espinhosos como a depress\u00e3o e a mis\u00e9ria para o entendimento da felicidade. E, ainda, \u00e9 em fun\u00e7\u00e3o de sua objetividade cient\u00edfica que a Psicologia Positiva n\u00e3o deve ser confundida como a fonte de uma receita para a felicidade.<\/span><\/p>\n Se entre os principais objetivos da Psicologia Positiva est\u00e1 o conhecimento daquilo que vivenciamos como felicidade \u00e9 porque, em \u00faltima inst\u00e2ncia, isso favorece as condi\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para que as pessoas possam viver uma vida plena a partir de suas pr\u00f3prias escolhas. Para escolher \u00e9 preciso conhecer as possibilidades, e a Psicologia Positiva tem realizado muitas descobertas sobre o que \u00e9 poss\u00edvel em termos de felicidade. Algumas descobertas se aproximam da sabedoria do senso comum, outras dos ensinamentos filos\u00f3ficos, algumas das tradi\u00e7\u00f5es religiosas, mas muitas t\u00eam revelado o qu\u00e3o pouco sab\u00edamos sobre o que tanto desejamos: a Felicidade.<\/span><\/p>\n Por Angelita Scardua, psic\u00f3loga e especialista em estudos sobre Felicidade. <\/span><\/i><\/p>\n [\/fusion_text][\/fusion_builder_column][\/fusion_builder_row][\/fusion_builder_container]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1335","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1335"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1336,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1335\/revisions\/1336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}