Felicidade tem sido um dos assuntos mais comentados da atualidade. \u00c9 um reflexo do aumento do n\u00famero de pessoas ansiosas, deprimidas e estressadas. A conversa saiu das rodas de fil\u00f3sofos e poetas para virar assunto de cientistas, grandes universidades, ONU e at\u00e9 Davos. Em 2014 a empresa de pesquisas Gallup publicou um estudo chamado A Economia do Bem-estar, mostrando as vantagens financeiras de pessoas mais felizes, em 5 dimens\u00f5es: trabalho, social, f\u00edsico, financeiro e comunit\u00e1rio.<\/p>\n
Infelizmente o cen\u00e1rio n\u00e3o \u00e9 nada positivo para a dimens\u00e3o trabalho. Associamos trabalho a infelicidade, n\u00e3o \u00e9 a toa que 73% das pessoas de sentem infelizes nas empresas. E isso traz consequ\u00eancias como queda de engajamento, produtividade e criatividade, altos custos com aus\u00eancia por doen\u00e7as e turnover.\u00a0 <\/span>Ao mesmo tempo o relat\u00f3rio apresenta as vantagens econ\u00f4micas de pessoas mais felizes, como o incremento de reten\u00e7\u00e3o em 44% e redu\u00e7\u00e3o de turnover de at\u00e9 55%, s\u00f3 para citar alguns n\u00fameros.\u00a0 <\/span>Ou seja, sabemos que pessoas felizes trazem mais resultados. E no momento em que \u00e9 natural que as pessoas estejam mais ansiosas e estressadas, esse tema \u00e9 altamente relevante, inclusive economicamente.\u00a0 <\/span>Afinal, o bem-estar dos colaboradores afeta diretamente o botoom line das empresas .<\/p>\n Como podemos promover a felicidade e o bem-estar da equipe, mesmo trabalhando de casa? Um estudo do Greater Good Science Center, da Universidade de Berkeley\u00a0<\/span>identificou quatro pilares principais da felicidade no trabalho: Prop\u00f3sito, Engajamento, Resili\u00eancia e Bondade.<\/p>\n Existem v\u00e1rias formas de implementar e fortalecer cada pilar, a come\u00e7ar pela consci\u00eancia dos l\u00edderes, de que mais do que resultados, investir na felicidade e bem-estar da equipe \u00e9 o correto a ser feito.<\/p>\n De forma pr\u00e1tica, podemos adotar algumas atividades, tais como:<\/p>\n Prop\u00f3sito\u00a0 <\/span>– de acordo com o professor de administra\u00e7\u00e3o da Universidade de Berkeley, Morten Hansen, prop\u00f3sito \u00e9 sentir que seu trabalho \u00e9 valioso para outras pessoas (indiv\u00edduos e organiza\u00e7\u00f5es) ou para a sociedade. E esse \u00e9 o momento ideal para as empresas contribu\u00edrem para a sociedade atrav\u00e9s dos seus neg\u00f3cios. Nessa caso \u00e9 importante que os l\u00edderes comuniquem claramente o prop\u00f3sito da empresa e como ele ser\u00e1 aplicado nesse momento.<\/p>\n Engajamento – uma forma de aumentar o engajamento da equipe \u00e9 ser flex\u00edvel sobre hor\u00e1rio, local e forma de trabalho. Ou seja, no momento em que fomos obrigados a trabalhar home office, esse pode ser um excelente teste. Uma outra forma \u00e9 tornar o trabalho mais divertido. Exige criatividade, mas vale a pena!<\/p>\n Resili\u00eancia – podemos aumentar a resili\u00eancia da equipe incentivando a pr\u00e1tica da Aten\u00e7\u00e3o Plena. Mostrar que nesse momento presente \u00e9 natural sentir ansiedade e frustra\u00e7\u00e3o, mas que podemos estar mais atentos aos nossos pensamentos e sentimentos. Um exerc\u00edcio da Aten\u00e7\u00e3o Plena \u00e9 estimular a pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o ou a contempla\u00e7\u00e3o, que pode ser feita em home office.<\/p>\n Bondade – podemos exercer a gentileza de v\u00e1rias formas, uma delas \u00e9 estimular a pr\u00e1tica da gratid\u00e3o e do elogio entre colegas. Uma outra forma \u00e9 estimular que as pessoas ajudem umas as outras. E nesse momento, pessoas precisando ser ajudadas \u00e9 o que n\u00e3o falta.<\/p>\n N\u00e3o existe uma s\u00f3 forma ou caminho f\u00e1cil. Felicidade se aprende, mas requer disciplina, aten\u00e7\u00e3o e pr\u00e1tica.<\/p>\n E uma mensagem final aos l\u00edderes: n\u00e3o enxerguem esse assunto como algo f\u00fatil, opcional ou desnecess\u00e1rio, pois n\u00e3o \u00e9. Mais do que nunca <\/span>precisaremos de pessoas que colaboram entre si, buscam solu\u00e7\u00f5es ao inv\u00e9s de apontar problemas, reconhecem o que realmente importa, s\u00e3o saud\u00e1veis, cuidam do corpo e da mente, realizam e fazem a diferen\u00e7a na sociedade. Essas s\u00e3o caracter\u00edstica de pessoas mais felizes. E com a ajuda dessas pessoas poderemos levar a humanidade a um novo patamar.<\/p>\n Flavia da Veiga<\/em><\/p>\n Fundadora do BeHappier<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Felicidade tem sido um dos assuntos mais comentados da atualidade. \u00c9 um reflexo do aumento do n\u00famero de pessoas ansiosas, deprimidas e estressadas. A conversa saiu das rodas de fil\u00f3sofos e poetas para virar assunto […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1485,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1486,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1483\/revisions\/1486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}