{"id":1488,"date":"2020-04-04T17:36:22","date_gmt":"2020-04-04T20:36:22","guid":{"rendered":"http:\/\/behappier.app\/?p=1488"},"modified":"2020-04-04T17:38:43","modified_gmt":"2020-04-04T20:38:43","slug":"cuidado-a-felicidade-tambem-e-contagiosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/behappier.app\/blog\/?p=1488","title":{"rendered":"Cuidado: a felicidade tamb\u00e9m \u00e9 contagiosa."},"content":{"rendered":"<p>Tenho boas not\u00edcias para voc\u00ea: a felicidade \u00e9 contagiosa e afeta a felicidade dos outros ao seu redor.\u00a0 Uma pesquisa publicada pela <em>British Medical Journal<\/em>, realizada com mais de 4mil pessoas ao longo de 20 anos mostrou que a sua felicidade aumenta a chance de quem convive com voc\u00ea se sentir mais feliz. E vai al\u00e9m, a sua felicidade pode atingir pessoas que voc\u00ea nem conhece.<\/p>\n<p>Um outro estudo muito interessante, da Universidade da Calif\u00f3rnia, mostrou que se as pessoas ao nosso redor ficam mais felizes, isso tem mais impacto na nossa felicidade do que um aumento de 5mil d\u00f3lares no sal\u00e1rio (tamb\u00e9m fiquei chocada com esse dado).<\/p>\n<p>E isso vale para as redes sociais? Sim, sem d\u00favidas. A felicidade vai se alastrando pelas redes sociais como um v\u00edrus, afetando at\u00e9 pessoas que n\u00e3o se conhecem. Sua felicidade e suas postagens positivas podem influenciar at\u00e9 3 n\u00edveis acima de voc\u00ea. Com uma postagem positiva, voc\u00ea pode alegrar o dia de algu\u00e9m que nunca conheceu.\u00a0 E o efeito \u00e9 gigante: postagens positivas de outras pessoas trouxeram um aumento de felicidade em 64% das pessoas expostas \u00e0s mensagens.<\/p>\n<p>Compartilhar mensagens positivas tamb\u00e9m tem vantagens diretas para voc\u00ea. A postagem de uma experi\u00eancia positiva que voc\u00ea teve aumenta o impacto da pr\u00f3pria experi\u00eancia positiva, porque voc\u00ea pode reviver e saborear novamente o que viveu.\u00a0 E isso vale para os casais tamb\u00e9m: compartilhamento de not\u00edcias positivas entre parceiros aumentava a felicidade e a satisfa\u00e7\u00e3o com a rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>No momento em que estamos vivendo, essa informa\u00e7\u00e3o pode ser de vital import\u00e2ncia, por dois motivos:<\/p>\n<ol>\n<li>De acordo com os estudos do psic\u00f3logo Edward Diener, pessoas mais felizes s\u00e3o mais saud\u00e1veis, possuem 50% mais anticorpos, o que aumenta seu sistema imunol\u00f3gico. Al\u00e9m disso possuem baixo risco de desenvolver doen\u00e7as pulmonares, hipertens\u00e3o e resfriados.<\/li>\n<li>Ao mesmo tempo que \u00e9 natural e esperado que estejamos todos ansiosos, estressados e tristes, mas quando estamos assim, nosso organismo recebe uma carga de horm\u00f4nios e neurotransmissores que prejudicam a nossa sa\u00fade.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ou seja, ser feliz, nesse momento, est\u00e1 longe de ser luxo, f\u00fatil ou opcional. \u00c9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica e de sobreviv\u00eancia.<\/p>\n<p>A partir de hoje, cuide da sua felicidade e da felicidade dos que est\u00e3o ao seu redor, e se comprometa a compartilhar somente mensagens positivas.\u00a0 Se queremos um mundo melhor e mais feliz, precisamos come\u00e7ar por n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>Flavia da Veiga<\/p>\n<p>Fundadora do BeHappier<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tenho boas not\u00edcias para voc\u00ea: a felicidade \u00e9 contagiosa e afeta a felicidade dos outros ao seu redor.\u00a0 Uma pesquisa publicada pela British Medical Journal, realizada com mais de 4mil pessoas ao longo de 20 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,14,11],"tags":[],"class_list":["post-1488","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-habitos","category-proposito","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1488"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1490,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1488\/revisions\/1490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/behappier.app\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}